法国人肥胖问题严重 自认为很健康

中国网   实习编译：梁娟

法国《费加罗报》网站3月6日报道，3月5日公布的一项民意调查结果显示，法国人认为自己身体很健康，然而将近一半法国人有体重超重的问题。
 
早在2012年，法国ObEpi-Roche机构在全国范围内调查后就发现，超过1400万法国人超重，将近700万人肥胖。肥胖和超重严重影响了人们的生活质量，并引发了各种各样的疾病，例如糖尿病、高血压和心血管疾病。
 
为了让法国人更好地了解到身体健康可能与他们的体重有关，法国国家教育系统互助医疗保险联盟（MGEN）和民调机构 Opinionway就生活习惯对2300多名成年人展开了调查。结果显示被调查者对自我健康的感觉和现实存在很大的差异。
 
根据公布的调查研究，76%的法国人认为自己很健康，然而30%的人体重超标，16%的人肥胖。这一结果与ObEpi的研究结果一致。这些被调查者都声称自己有很好的饮食习惯并定期做体育运动。在非就业人口和50到64岁的人中，肥胖率一直在上升，非就业人口的肥胖率为20%，50到64岁的人为21%。相反，年轻人肥胖率较低，18到24岁的人肥胖率仅有9%。
 
睡眠的质量
 
在法国，18到55岁人群工作日的睡眠时间为7个小时，三分之一的成年人每晚睡眠时间不足6个小时。研究表明，睡眠不足与超重之间存在某种联系。调查结果似乎证实：如果说被调查者中三分之一的人抱怨失眠，那么49%的肥胖者有睡眠障碍。因此，肥胖者更容易受到失眠的困扰，睡眠质量欠佳。
 
当被问及饮食时，86%的法国人认为自己的饮食“非常好”或“比较好”，73%的人认为饮食多样且均衡，43%的人称自己每天都吃新鲜食物。他们表示自己平均每天吃3到4个水果和一些蔬菜，而法国卫生局建议每天食用5个水果，一半的被调查者表示他们很难保证达到这一标准。
 
可以吃零食但保证一日三餐
 
仍然有60%的受访者遵循一日三餐的传统。但是，三分之一的人承认他们在正餐之间会吃一些零食，只有11%的人表示他们每个星期至少去快餐店吃一次，尤其是年轻人。另外，16%的人指出他们会遵循一个特定的食谱，23%的人称他们咨询过营养师。在肥胖者中，42%的人咨询过营养师。
 
研究还得出另一个与肥胖有关的因素：体育运动。实际上，超过三分之二的被调查者表示每周至少做一次运动。最受欢迎的运动依次是步行（37%）、骑自行车（16%）和游泳（13%）。研究人员指出非就业人口在运动上最坚持不懈，然而与之矛盾的是，他们也是最受肥胖影响的人群。
 
还有一个出人意料的结果是：49%的肥胖者称他们做体育锻炼。对于那些不进行体育运动的人来说，主要的限制因素是缺乏时间（36%）、缺乏动力和积极性（33%）、缺少钱（14%）。23%的18到24岁的人和20%的25到34岁的人表示经济情况不佳也是阻碍他们运动的主要因素之一。